癫痫患者如何缓解抑郁
温馨提示：长期以来，癫痫被认为是抑郁的危险因素，有报道，癫痫病患者伴有抑郁、焦虑的发生率为30%～70%不等。近年来很多学者建议通过对癫痫患者的抑郁情况进行积极干预而使他的不良后果降到最低。那么，癫痫患者如何缓解抑郁呢? 下面让我们癫痫专家就此为大家带来介绍：

 

　　1、癫痫患者出门旅游也不失为一种好方法，旅游可以放松心情，但应在家人的陪同下一起去旅游，以免发生意外。　　2、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。因此，癫痫患者不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。　　3、勇敢地面对现实，既然已经得了癫痫那就轻松的去对待，心情再沉重也无法缓解病情，只能加重癫痫病情。　　4、发笑、幽默、自我解嘲。当处于癫痫发作尴尬、难堪的困境时，用不自主的发笑或故意开玩笑说俏皮话作自我解嘲，以减轻精神紧张的程度。　　5、如果靠自身无法缓解心中的抑郁，就去看心理医生，让心理医生带患者走出癫痫的阴霾。　　缓解心中抑郁的方法很多，最主要的是癫痫患者能够自我调节，自我安慰，病情并不可怕，可怕的是患者不敢面对现实，终日为癫痫所困扰。

 

　　如果患者低沉的情绪已经影响到日常的学习工作，应该咨询医生，适当使用抗抑郁药。有研究表明，早期使用百忧解可改善癫痫后抑郁症患者的抑郁情绪和认知功能，并能促进患者认知功能的改善。

 

　　以上就是正规癫痫专家针对癫痫患者如何缓解抑郁为大家带来的有关介绍，希望对大家有所帮助。需要注意的是当患者出现了抑郁情绪，一般情况下可以先通过与患者言语沟通，使其情绪得以宣泄，并改善患者的周围环境，鼓励患者参加一些娱乐活动或体育活动来减轻其抑郁的症状。