在现实生活当中，患癫痫病的人越来越多了。有可能是先天性遗传因素而引起的，更多的是后天不良生活习惯而引起的，主要与个人体质和精神状态有关。特别是现在的上班一族，长期面对巨大的工作压力，往往把自己压迫得透不过气来，长期处于精神过度紧张的状态，就会发生癫痫病。

　　我们来了解一下癫痫病发作的时候到底要怎么办。癫痫病发作的时候应该保持冷静的心态采取救助措施，首先应该及时将一块软布放在病人的牙齿之间，以免病人咬伤舌头，还要迅速把病人的脸侧向一边，而且要迅速解开病人的衣领和裤带，以保证呼吸的顺畅。如果发现病人的情况比较危急，应该及时将病人送往医院抢救。

　　癫痫病一般情况下是不能根治的，但是病人应该坚持治疗来控制病情。癫痫病的治疗主要采取综合治疗为主，可以采取中药治疗配合心理疗法，这样就能够尽量缓解病情。中药治疗可以修复受损的脑细胞组织，可以调整大脑的神经元，而且可以提高病人的身体和素质。这时候采取心理疗法来配合治疗，就能尽量减少癫痫病情发作的次数，但是不能完全根治。

　　大家要预防癫痫病，首先要保持健康的生活方式。在平时要注意劳逸相结合，要避免熬夜加班的现象发生，要有充足的睡眠时间，同时还要保持心情愉快，要尽量控制自己的情绪，不能太紧张焦虑。最主要的是要坚持体育锻炼，这样能够放松全身的压力，可以转移注意力，是能起到预防癫痫病作用。

　　总而言之，大家应该充分认识到癫痫病的危害，要采取相对应的预防措施来阻止癫痫病的发生。应该从生活中小细节做起，积极乐观的心态是预防癫痫病的最好良药，在平时不管遇到什么不顺事情都要冷静面对，心态放松了，什么疾病都不会发生了，自然就能避免癫痫病的发生。